Ce mercredi le parcours sera plutôt tranquille. Nous ferons 2 groupes.
Un groupe cool partira avec Gaëlle pour une boucle de 10 / 11 km et environ 200m D+.
L’autre groupe « énergie » fera la même boucle avec une séance sur l’hippodrome qui nous permettra de se faire monter le cardio (prévoir 13 / 14 km).
RDV sur le parking des Mottets au Viviers du Lac à 18h15 pour un début de séance à 18h30.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, je propose de covoiturer depuis la Motte au départ du parking de la pharmacie de la source à 18h.
Prenez vos frontales.
Merci d’indiquer votre présence si vous participez.
A mercredi,
Thibaud,
Pensez à ramener vos fiches d'inscriptions + certif médical + paiement
