Après 2 séances d’essais, première vraie sortie en mode Trail dans le massif de l’Épine au-dessus de St Sulpice.
Deux groupes ont été composés en fonction des envies et de la forme de chacun.
Le groupe « Cool » mené par Karine a évolué sur un parcours d’un dénivelé de 350 m avec une séance d’étirement pour une belle mise en forme dynamique.
Le groupe énergie s’est fait plaisir sur de superbes sentiers et un parcours de 500 m de dénivelé. Un très beau moment de convivialité, de sourires et de sueurs partagés.
Merci à tous et à mercredi prochain,
